Что нужно пить при нарушении сна?

1 Балл2 Балла3 Балла4 Балла5 Баллов (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Сон нормализуется и бессонница исчезнет за считанные дни. Записывайте народный рецепт...

 

Если вы заметили, что ваш сон стад беспокойным, вы подолгу не можете уснуть, а утром оторвать голову от подушки – это повод задуматься не столкнулись ли вы с бессонницей. Плохой сон, если его не лечить, приведет к целому ряду нарушений к работе всего организма. В первую очередь страдает нервная система, затем сердце и так далее. Согласитесь, что лучше не испытывать судьбу и постараться наладить свой сон как можно скорее.

Что пить?

Что нужно пить при нарушении сна
Чтобы лучше спать, нужно больше пить! Но вовсе не того, о чем вы подумали, а совсем другое. А вот, что именно, читайте ниже.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения возникшей бессонницы рекомендуется применение "Сонилюкс". Сонилюкс на 100% состоит из натуральных, растительных компонентов и подходит как взрослым, так и детям с 2 лет. Сонилюкс не имеет побочных эффектов.

Мнение врачей...

  • Нарушение сна зачастую связанно со стрессами, поэтому лечим нервы. В этом нам помогут: ромашка, валерьянка, пустырник, мелисса и другие травы. Завариваем пол чайной ложки, выбранной из списка, травы на стакан кипятка и пьём вместо чая перед сном. Также травяные чаи можно пить и в течение дня, но не стоит ими увлекаться, помните о том, что во все необходимо придерживаться нормы.
  • Для приготовления отвара, который поможет вернуть сон понадобятся: шишки хмеля, ягоды боярышника, семена укропа. Возьмите одну ложку хмеля или боярышника, залейте кипятком и настаивайте час, затем процедите, и принимайте пол стакана днем и пол стакана вечером;
  • Снотворное можно приготовить и в домашних условиях и справляться с нарушением сна оно будет ничуть не хуже. Многие утверждают, что самый быстрый способ восстановить сон — это выпить рюмку отвара из семян укропа и вина. Для его приготовления необходимо 50 грамм семян укропа залить бутылкой столового вина и проварить в течение 20 минут;
  • Не хотите пить отвары, можно использовать и настойки. Купите в аптеке готовые настойки пустырника, боярышника и валерьяны, смешайте в равной пропорции и принять 30 капель вечером. Этот рецепт быстро избавит вас от нарушения сна;
  • Овощи придут на помощь и восстановят нарушения. Тыква, репа и сельдерей – вот что вам нужно. Любой из овощей натереть на терке, залить кипятком, оставить на час, затем отжать, процедить и наслаждаться напитком по вечерам;
  • Если вы не хотите тратить много времени на приготовления, существуют и быстрые рецепт, также эффективно справляющиеся с нарушениями. Возьми одну ложку меда и растворите в теплой жидкости, воде, молоке или травяном чае. Также можно использовать теплую воду в сочетании с чайной ложкой яблочного уксуса;

Что нужно пить при нарушении сна

Если вы настолько ленивы, что не хотите готовить себе снадобья, всегда можно сбегать в аптеку и купить лекарственные препараты на основе трав. Устранить нарушения и вернуть здоровый сон вам помогут: Мелаксен, Персен и Донормил. Однако перед применением любых лекарственных препаратов необходима консультация врача.

Видео по теме

Вам всё ещё кажется, что бессонница это приговор или что она пройдет сама собой?
Долгополова Владимира Александровича. Эта информация должна помочь решить вашу проблему со сном.







Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*