Бессонница от любви

1 Балл2 Балла3 Балла4 Балла5 Баллов (5 оценок, среднее: 4,80 из 5)
Загрузка...

Любовь – это состояние души, не похожее ни на одно из других психических состояний человека. Разум словно отключается, а сердце начинает понимать, какие именно чувства вы испытываете по отношению к другому человеку.

Возникает внутренний дискомфорт, взросшее чувство ответственности, самокритичность и бессонница. Почему это происходит?

Не сплю потому, что люблю

Взаимосвязь любви и бессонницы объясняется достаточно просто. Если внутри бушует страсть, человек непрерывно думает об объекте своего обожания, в его организме начинают вырабатываться, так называемые, гормоны любви в больших объемах. Это:

  1. Адреналин;/li>
  2. Дофамин;/li>
  3. Серотонин;/li>
  4. Эндорфин;/li>
  5. Вазопрессин (антидиуретический гормон);

Бессонница от любви

Влюбленный не может уснуть от собственных мыслей о другом человеке, о тревоге за него, иногда – от приятных воспоминаний о проведенном накануне совместном вечере. Повышенный уровень дофамина у влюбленных возникает из-за сильного чувства страсти друг к другу.

Возбужденный организм отказывается уснуть и на смену волшебным снам приходит бессонница. Это главное.

Любовь и ревность – два взаимно дополняющих друг друга состояния души. Когда человек начинает испытывать действительно сильное чувство любви, у него возникает инстинкт собственника, не дающего спокойно спать.

Все мысли занимает ревность, и это вполне нормально. Чтобы справиться с бессонницей, возникшей из-за чувства ревности к своей второй половинке, просто поговорите с ней / ним. Родной голос сразу подействует на вас и успокоит вашу разбушевавшуюся фантазию.

Бессонница от любви

Несчастная любовь

А что делать, если объект вашей любви не отвечает вам взаимностью?

В этом случае бессонница является обычной реакцией на ваше подавленное душевное состояние. Страх за свои чувства, постоянный стресс, ощущение подавленности – все это не дает спокойно уснуть, и вы получаете ночь, полную внутреннего напряжения и опустошенности. От переживаний и возникает бессонница.

Справиться с ней поможет переключение собственного внимания на работу, дела, различные поездки, занятие спортом и прочие развлечения, отвлекающие вас от мрачных мыслей.

Если вас преследует несчастная любовь, не пытайтесь самостоятельно справиться с бессонницей. Обратитесь за помощью к друзьям, запишитесь на консультацию к психотерапевту. Поверьте, вокруг вас есть люди, способные, а главное, имеющие желание вам помочь в вашей бессоннице от неразделенной любви.

Любовь окрыляет

Бессонница от любви

Когда вы любите, у вас за спиной словно вырастают крылья. Вы готовы порхать вокруг любимого человека сутками напролет и совершенно не заботитесь о том, сколько вы спите. Но организм быстро дает о себе знать, если ваш сон длится всего несколько часов в сутки.

С возникшей бессонницей легко справиться, если любимый человек находится рядом. Обнимите его / ее, расскажите о своей любви и просто прилягте рядом. Ваша бессонница уйдет сама собой, когда вы будете находиться в объятиях дорогого и любимого человека.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*