Точки воздействия при нарушении сна

1 Балл2 Балла3 Балла4 Балла5 Баллов (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

"О самом главном", рубрика "История болезни" : "Как победить бессонницу".

Многократно повторяющиеся исследования доказали, что бессонница способна существенно укоротить жизнь человека. Риск умереть из-за регулярного недосыпания в течение трех дней возрастает на 58%.

Существует несколько средств борьбы с бессонницей – при помощи медикаментозных средств и без них.

Эффективный не медикаментозный способ борьбы с нарушениями сна

Точки воздействия при нарушении сна

Для того, чтобы справиться с нарушениями сна существует эффективный метод, не требующий медикаментозного вмешательства – стимулирование естественных способностей организма к исцелению, достигаемое при помощи давления на различные биологически активные точки человеческого организма.

Такой вид терапии, как точечный массаж, зародился несколько тысячелетий назад в Древнем Китае. На Востоке этот метод лечения широко применяется уже давно, в то время как в России, он начал активно использоваться совсем недавно.

Этот метод позволяет решить проблему трудностей при засыпании. Наиболее оптимальным лечением является сочетание мягкого массирования точек с давлением на них. Массировать необходимо одну и туже точку несколько раз в течение минуты с небольшими паузами. Для начинающих рекомендуется не стимулировать более пяти раз одну и ту же точку в течение сеанса.

Воздействие на точку А

Эффективного результата при нарушениях сна можно добиться воздействием на точку А, которая расположена между вертикальными мышцами шеи, в центре задней части головы – в углублении под основанием черепа. Воздействие на данную биологически активную точку способствует блокировке болей в шее, головной и артритной боли, чаще всего являющихся причиной возникновения бессонницы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения возникшей бессонницы рекомендуется применение "Сонилюкс". Сонилюкс на 100% состоит из натуральных, растительных компонентов и подходит как взрослым, так и детям с 2 лет. Сонилюкс не имеет побочных эффектов.

Мнение врачей...

Воздействие на точку Б

Точка Б расположена в углублении, где переносица переходит в лоб, непосредственно в углублении между бровями.

Воздействие на неё помогает расслабить центральную нервную систему и психику, снимает состояние тревоги и способствует хорошему сну.

Воздействие на точку В

Воздействие на эту точку, расположенную в небольшом углублении, чуть пониже внутренней стороны лодыжки, помогает облегчить артериальную гипертензию, снижает уровень беспокойства.

Воздействие на точку Г

На расстоянии двух с половиной пальцев от складки запястья, в центре предплечья – располагается биологически активная точка Г.

При воздействии на неё достигается устранение симптомов, мешающих полноценному сну – проходи учащенное сердцебиение, тревога, а также тошнота и расстройство желудка.

Воздействие на точку Д

Устраняет трудности с засыпанием, вызванные волнениями и тревогой, воздействие на точку Д, которая располагается на уровне мизинца, на внутренней стороне складки запястья.

Точки воздействия при нарушении сна

Осуществлять точечное воздействие на биологически активные точки можно и самостоятельно, однако рекомендуется прибегать к помощи другого человека. Это связано с тем, что данная процедура требует расслабленного состояния пациента для того, чтобы достигаемый эффект был наиболее эффективным и положительным.

Видео по теме

Вам всё ещё кажется, что бессонница это приговор или что она пройдет сама собой?
Рекомендуем к прочтению научную статью Долгополова Владимира Александровича. Эта информация должна помочь решить вашу проблему со сном.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*