Психосоматика бессонницы

Психосоматика это смежная область психологии, тесно связанная с медициной. Её целью является установление психологической причины соматических (физических, телесных) заболеваний. Примечательно, что эта связь впервые была замечена ещё в Древней Греции.

Сегодня считается ответвлением от альтернативной, нетрадиционной медицины.

Существует популярное мнение, что все болезни и расстройства человека возникают у него в голове — по причине не соответствия души, мыслей и подсознания.

Основные причины психосоматических расстройств

В психосоматике выделяют несколько групп, психо-эмоциональных расстройств способных привести к соматическим расстройствам у человека:

• Конфликт желаний или личностей внутри человека;
• Слова материальны или по-крайне мере сказанное про себя, про возможные проблемы со здоровьем, обычно за словами стоит цель. Слова о мнимом расстройстве вызывают растройство на бессознательном уровне и оно становится реальным;
• Переработка опыта травмы из прошлого. Часто тяжелый случай из детства, отпечаток которого остался в теле;
• Страх потерять близкого человека создает на уровне подсознания картину потери этого человека, но все эмоции и психические расстройства от потери переносятся на реальное сознание и тело;
• Симптом болезни может быть внушен со стороны, словами сказанными человеком с большим авторитетом для внушаемого и в момент серьезного эмоционального расстройства;
• Самонаказание в результате реальной или воображаемой вины за произошедшее событие, конфликт. Это помогает человеку переживать свое чувство вины, но усложняет жизнь вне этого конфлика;

Лечение психосоматических расстройств

Основным способом лечения этого расстройства являются транквилизаторы и антидепрессанты.

Боль и другие физические симптомы являются настоящими, однако из-за невозможности диагностировать заболевание, применяется лечение эмоционального расстройства

В редких случаях, лечение может заключаться во внушении. Подобно причине расстроства, описанной выше, слова авторитетного человека могут стать исцеляющими.

В случае бессонницы

Бессонница может быть психосоматического характера. Психосоматика бессонница может быть 2 типов и выражаться в виде хронической усталости и сонливости или отсутствием сна.

Сон ассоциируется с бессознательностью, уходом от реальности и потерей контроля. Потеря сна может свидетельствовать о боязни потерять контроль и вызывать дополнительные переживания на фоне множества дел, которые не потерпят отлагательств. Страх вызван желанием что-либо делать.

Противоположностью, так же психосоматическим расстройством и нарушением сна, считается хроническая усталость или постоянное желание спать. Это расстройство возникает не в результате физической усталости и желании отдыха, а в результате не желания делать поставленные кем-либо или, даже, собой, задачи. Это легко поддается проверке — достаточно предложить, в тот же момент или перед следующим таким случаем, альтернативное занятие.

Страх хронической усталости может быть связан со страхом жить, принимать какие-либо решения и брать на себя ответственность. В зависимости от рода деятельности, контекст того, что является страхом может немного видоизменяться. Например, это так же может быть, отсутствие желания разбираться в возникшей задаче или вопросах.

Видео по теме