Загрузка...Содержание:
Серьезные хирургические операции и хирургическое вмешательство в тело человека проводятся под общей анестезией, чтобы избежать боли.
Существует мнение, что после операции и перенесенного общего наркоза появляется бессонница. Нарушения сна могут появляться по множеству причин, в том числе и после операций.
Причины
Основной причиной нарушения сна после наркоза становятся нарушение биологических часов.
Целью наркоза является провоцирование наступления глубокой фазы сна у человека, чтобы избежать болевого эффекта от операции. В зависимости от длительности сна, причиной может стать сам факт анестезии.
В ближайшее время после наркоза появляются такие мало приятные побочные эффекты как слабость и сонливость. Их появление приводят к желанию спать и сну, что может поменять биоритмы и так же может повлиять на проблемы со сном ночью.
Случается так же, что в следствии перенесенной операции в организме человека появляется слабость из-за необходимости в большем количестве сил и энергии для восстановления после операции. Организм может требовать большее количество времени на сон, чем обычно и через несколько недель это может стать причиной нарушений сна.
Не стоит забывать и про психо-эмоциональные аспекты операции, которые так же могут стать причиной бессонницы:
- Стресс в преддверии ожидания операции;
- Стресс после операции, вызванный переживаниями, всё ли прошло хорошо;
- Стресс, если возникли осложнения и все оставшиеся переживания;
Как бороться?
Бессонница вызванная наркозом или появившаяся после перенесенной операции мало чем отличается от бессонницы вызванной переживаниями.
Если причиной нарушений сна стал сдвиг биоритмов из-за дневного сна или длительной операции, то с лечением может помочь фитотерапия с применением седативных трав или препаратов на медицинской основе. Важным моментов является то, что после приема чего-либо должна появляться слабость и желание спать. Прием натуральных седативных можно совместить с общими рекомендациями по гигиене сна.
Если причиной нарушений со сном стал стресс, то важным моментом будет успокоиться. Прием чая с медом или теплое молоко должно помочь. Фитотерапия и народные средства направленная на снижение стресса должны так же помочь.
- Не забывайте проветривать комнату перед сном;
- Проверьте, удобно ли у вас уложена подушка, матрас;
- Не мешает ли сну шум или свет;
Убедитесь, что устранены все внешние раздражители и просто расслабьтесь. На самом деле нарушения сна вызванные наркозом или операцией — явление кратковременное или скоро пройдет.
Оставить комментарий