Бессонница как признак беременности

1 Балл2 Балла3 Балла4 Балла5 Баллов (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

"О самом главном", рубрика "История болезни" : "Как победить бессонницу".

Бессонница – нарушение сна, характеризующееся проблемами с засыпанием, коротким прерывистым сном, не приносящим при пробуждении чувства отдыха.

Причин у этой проблемы может быть множество. Одна из них, как ни странно – ранний срок беременности, когда будущая мама еще не знает о своем положении, но ее организм уже реагирует на происходящие в нем изменения.

Основные виды

Бессонница как признак беременности
Различают несколько видов бессонницы, но на начальной стадии беременности чаще всего встречаются такие нарушения сна как срединная бессонница и заключительный вид бессонницы.

Срединная бессонница – женщина засыпает без труда, но при этом часто просыпается по ночам, из-за чего сон периодически прерывается. После утреннего пробуждения не оставляет чувство разбитости и усталости.

Как быстро справиться со стрессом и бессонницей?
Стресс возникает только в том случае, если в организме критически снижается уровень серотонина. Relaxis занимается его нормализацией. Стоит запомнить факт влияния серотонина и что он, говоря простым языком - главный гормон счастья. Relaxis не имеет побочных эффектов.

Мнение врачей...

Заключительный вид бессонницы – это когда уснуть удается без проблем и ночной сон не прерывается, но вот утреннее пробуждение происходит на несколько часов раньше запланированного и все попытки снова уснуть остаются безуспешными.

Причины бессонницы в первом триместре

Бессонница как признак беременности
Основные причины развития бессонницы в первом триместре беременности.

  1. Частые позывы к мочеиспусканию. Один из основных признаков беременности. Через 7-10 дней после зачатия резко увеличивается выделения гормона ХГЧ, который отвечает за увеличение кровоснабжения в органах малого таза. Из-за этого учащаются позывы к мочеиспусканию, даже если мочевой пузырь заполнен незначительно.
  2. Как ни странно, признаком беременности на раннем сроке могут стать и симптомы простуды. Это связано со снижением иммунитета в период имплантации плодного яйца. В противном случае организм женщины может отторгать плод как чужеродное тело. При этом у будущей мамы появляется першение и боль в горле, заложенность носа, возможно повышение температуры, что в совокупности также не способствует хорошему сну.
  3. Еще одна причина дискомфорта как первый признак беременности и не дающая нормально уснуть – изжога. Ее причиной является нарушение процессов пищеварения из-за выработки определенных гормонов.
  4. В первом триместре беременности возможно появление приступов судорог, которые чаще всего бывают в ночное время. Это происходит из-за повышения нагрузки на сосуды ног.
  5. Во время гормональной перестройки в первые недели беременности возможна эмоциональная нестабильность. Она выражается в форме плаксивости, повышенной нервной возбудимости, постоянным напряжением и, конечно же, нарушением сна.
  6. Также в самом начале беременности часто меняется и характер сновидений, появляются беспричинные страхи. Бывает, женщина и сама еще не знает о том, что скоро станет мамой, а ее подсознание уже начинает это подсказывать.

Какими бы ни были причины бессонницы, мешающие полноценному сну будущей мамы, ей необходим хороший отдых, ведь в это время ее организм работает «за двоих».

Поэтому, при появлении признаков бессонницы лучше всего обратиться к проверенным народным средствам, помогающим быстро урегулировать сон. Только нужно следить за тем, всё используемое не принесло вреда будущему малышу.

Видео по теме

Вам всё ещё кажется, что бессонница это приговор или что она пройдет сама собой?
Рекомендуем к прочтению научную статью Долгополова Владимира Александровича. Эта информация должна помочь решить вашу проблему со сном.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*