Бессонница при всд

1 Балл2 Балла3 Балла4 Балла5 Баллов (Пока оценок нет)
Загрузка...

"О самом главном", рубрика "История болезни" : "Как победить бессонницу".

Вегетососудистая дистония (ВСД) — болезнь которой страдает, предположительно, 40% взрослого населения, но диагностирована она немногим. ВСД имеет множество симптомов, в том числе и бессонницу. Об особенностях бессонницы при этом расстройстве ниже.
Бессонница при всд

Что такое ВСД

Прежде всего — вегетососудистая дистония это болезнь вегетативной нервной системы (ВНС), проявляющаяся в виде сбоев в её работе.

ВНС отвечает за 2 отдела нервной системы — симпатический и парасимпатический отделы. Они регулируют работу одних и тех же органов человека, но разные функции.

Так например, симпатический отдел уменьшает слюноотделение, а парасимпатический наоборот, стимулирует слюноотделение. В результате нарушений ВНС начинает работать не правильно.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения возникшей бессонницы рекомендуется применение "Сонилюкс". Сонилюкс на 100% состоит из натуральных, растительных компонентов и подходит как взрослым, так и детям с 2 лет. Сонилюкс не имеет побочных эффектов.

Мнение врачей...

Бессонница при всд
Выделяют несколько течений ВСД:

  • Кардиалгического типа — беспричинно возникающие боли в области сердца;
  • Тахикардиальный типа — учащение пульса до 140-160 ударов в минуту. Чаще всего сопровождается повышением давления и покраснением кожи лица;
  • Гипертонического типа — скачки артериального давления выше нормы даже для для гипертонии;
  • Висцерального типа, который сопровождается внезапными болями в области живота, запорами и диареей;
  • Гипотонический тип характеризуется понижением артериального давления и всеми последующими от этого проблемами;
  • Респираторного типа, который сопровождается затрудненным дыханием из-за чувства сдавленной груди и горла;
  • Смешанное течение, которая может совмещать в себе несколько типов;

Бессонница при ВСД

Бессонница при всд
Бессонница часто преследует людей страдающих этим заболеванием и поэтому они обычно ведут ночной образ жизни, из-за чего нарушаются биологические часы. Часто проявляется бессонница при ВСД. Это связанно с нарушениями во множестве отделах ВНС и симптомах появляющихся при поражении определенных отделов, мешающих сну. Например потливость или психо-эмоциональные расстройства.

Чаще всего бессонница при ВСД проявляется как:

  • Невозможность уснуть;
  • Беспокойные сны и кошмары;
  • Частые пробуждения от малейшего шума;

Как лечить

Избавится от бессонницы возникающей при ВСД можно лишь вылечив ВСД.

Симптоматическое лечение направленное на лечение бессоннице при данной патологии:

  • Прежде всего избегать стресса и конфликтных ситуаций;
  • Важно ложится спать раньше привычного времени. Жена, муж, дети должны привыкнуть к вашей смене образа жизни;
  • Соблюдение диеты. Очень важно соблюдать диету, которая необходима при имеющемся типе течения ВСД;
  • Необходимо исключить кофеиносодержащие напитки после 18:00;
  • Избегать физических и эмоциональных перегрузок;
  • Контрастный душ перед сном;
  • Вечерняя прогулка на свежем воздухе ускорит выработку мелатонина — гормона сна;
  • Отход ко сну и пробуждение должны быть в одно и тоже время;

Видео по теме

Вам всё ещё кажется, что бессонница это приговор или что она пройдет сама собой?
Рекомендуем к прочтению научную статью Долгополова Владимира Александровича. Эта информация должна помочь решить вашу проблему со сном.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*