К чему приводит бессонница?

1 Балл2 Балла3 Балла4 Балла5 Баллов (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Сон нормализуется и бессонница исчезнет за считанные дни. Записывайте народный рецепт...

 

Такое частое физиологическое явление как бессонница периодически наблюдается у каждого взрослого человека. Потеря сна приводит ко многим проблемам и сказывается как на внешнем, так и на внутреннем состоянии человека. Рассмотрим подробнее, что же происходит с человеком, когда его мучает бессонница?

У человека есть два типа сна – быстрый и медленный. Сначала идет медленный сон, когда мы начинаем засыпать, отгоняем все посторонние мысли. Происходит постепенное погружение мозга в сон, при этом снижается его активность. Затем наступает фаза глубокого сна, в это время человеческий организм приходит в полное состояние покоя.

При бессоннице фаза глубокого сна неожиданно прерывается и человек просыпается, иногда даже не осознавая этого. Быстрый сон, во время которого мы и видим сны, так и не приходит. В итоге, утром мы чувствуем себя полностью разбитыми и подавленными.

К чему приводит бессонница?

Внешние проявления бессонницы

Постоянно не высыпающиеся люди становятся раздражительными, совершенно не походящими на себя. При часто повторяющейся бессоннице у человека наблюдается печальная картина. Беспокойный сон отражается на нашем лице. Темные круги под глазами, трясущиеся руки и изменившийся цвет кожи говорят об общем упадке сил. Артериальное давление в результате бессонницы меняет свой привычный ритм и изменяется в ту или иную сторону.

Общие внешние показатели также сказываются на человеческом организме. Происходит системный сбой, затянувшаяся бессонница приводит к частым болезням. Теряется природный иммунитет, мы начинаем чаще болеть простудными заболеваниями и все чаще жалуемся на головные боли и плохое самочувствие. Эта картина наблюдается при расстройстве засыпания – когда человек боится, что он не сможет заснуть. Бесконечные метания вдоль кровати приводят к внутренним проблемам от бессонницы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения возникшей бессонницы рекомендуется применение "Сонилюкс". Сонилюкс на 100% состоит из натуральных, растительных компонентов и подходит как взрослым, так и детям с 2 лет. Сонилюкс не имеет побочных эффектов.

Мнение врачей...

К чему приводит бессонница?

Внутренние показатели

Регулярная бессонница приводит к различным расстройствам психики.

  • Бесконечный нервоз;
  • Психоз;
  • Подавленное состояние, которое может вылиться в затяжную депрессию.

Нас начинают преследовать странные мысли, порой появляется неосознанный страх перед тем, чего и быть не должно. Человек начинает бояться собственной тени, ему кажется, что все вокруг только и говорят о нем.

Бессонница приводит к нарушениям психики, человек становится неуравновешенным, нервозным. Часто при этом отмечается ухудшение отношений в семье и потеря контакта с окружающим миром. Мы постепенно замыкаемся в себе, и мир за окном кажется мрачным, бесполезным. Краски природы теряют свои цвета, земля превращается в ничто. Внутренний мир человека, страдающего от бессонницы, становится замкнутым кругом, из которого трудно выбраться.

Выйти из этого состояния можно только с помощью комплексного подхода к собственному организму. Необходимо начать незамедлительное лечение при первых же признаках бессонницы. Обратитесь к врачу, и он поможет вам справиться с этой проблемой.

Видео по теме

Вам всё ещё кажется, что бессонница это приговор или что она пройдет сама собой?
Долгополова Владимира Александровича. Эта информация должна помочь решить вашу проблему со сном.







Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*