К чему приводит бессонница?

1 Балл2 Балла3 Балла4 Балла5 Баллов (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

"О самом главном", рубрика "История болезни" : "Как победить бессонницу".

Такое частое физиологическое явление как бессонница периодически наблюдается у каждого взрослого человека. Потеря сна приводит ко многим проблемам и сказывается как на внешнем, так и на внутреннем состоянии человека. Рассмотрим подробнее, что же происходит с человеком, когда его мучает бессонница?

У человека есть два типа сна – быстрый и медленный. Сначала идет медленный сон, когда мы начинаем засыпать, отгоняем все посторонние мысли. Происходит постепенное погружение мозга в сон, при этом снижается его активность. Затем наступает фаза глубокого сна, в это время человеческий организм приходит в полное состояние покоя.

При бессоннице фаза глубокого сна неожиданно прерывается и человек просыпается, иногда даже не осознавая этого. Быстрый сон, во время которого мы и видим сны, так и не приходит. В итоге, утром мы чувствуем себя полностью разбитыми и подавленными.

К чему приводит бессонница?

Внешние проявления бессонницы

Постоянно не высыпающиеся люди становятся раздражительными, совершенно не походящими на себя. При часто повторяющейся бессоннице у человека наблюдается печальная картина. Беспокойный сон отражается на нашем лице. Темные круги под глазами, трясущиеся руки и изменившийся цвет кожи говорят об общем упадке сил. Артериальное давление в результате бессонницы меняет свой привычный ритм и изменяется в ту или иную сторону.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения возникшей бессонницы рекомендуется применение "Сонилюкс". Сонилюкс на 100% состоит из натуральных, растительных компонентов и подходит как взрослым, так и детям с 2 лет. Сонилюкс не имеет побочных эффектов.

Мнение врачей...

Общие внешние показатели также сказываются на человеческом организме. Происходит системный сбой, затянувшаяся бессонница приводит к частым болезням. Теряется природный иммунитет, мы начинаем чаще болеть простудными заболеваниями и все чаще жалуемся на головные боли и плохое самочувствие. Эта картина наблюдается при расстройстве засыпания – когда человек боится, что он не сможет заснуть. Бесконечные метания вдоль кровати приводят к внутренним проблемам от бессонницы.

К чему приводит бессонница?

Внутренние показатели

Регулярная бессонница приводит к различным расстройствам психики.

  • Бесконечный нервоз;
  • Психоз;
  • Подавленное состояние, которое может вылиться в затяжную депрессию.

Нас начинают преследовать странные мысли, порой появляется неосознанный страх перед тем, чего и быть не должно. Человек начинает бояться собственной тени, ему кажется, что все вокруг только и говорят о нем.

Бессонница приводит к нарушениям психики, человек становится неуравновешенным, нервозным. Часто при этом отмечается ухудшение отношений в семье и потеря контакта с окружающим миром. Мы постепенно замыкаемся в себе, и мир за окном кажется мрачным, бесполезным. Краски природы теряют свои цвета, земля превращается в ничто. Внутренний мир человека, страдающего от бессонницы, становится замкнутым кругом, из которого трудно выбраться.

Выйти из этого состояния можно только с помощью комплексного подхода к собственному организму. Необходимо начать незамедлительное лечение при первых же признаках бессонницы. Обратитесь к врачу, и он поможет вам справиться с этой проблемой.

Видео по теме

Вам всё ещё кажется, что бессонница это приговор или что она пройдет сама собой?
Рекомендуем к прочтению научную статью Долгополова Владимира Александровича. Эта информация должна помочь решить вашу проблему со сном.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*