Содержание:
Бессонница – это нарушение сна. Проявляться может по-разному. Это и проблемы с засыпанием, и тревожный прерывистый сон, и раннее пробуждение. Итог всегда один – утром человек встает уставшим и разбитым, без ощущения отдыха, полностью сбиваются биологические часы.
Существует много способов лечения бессонницы, как в традиционной медицине, так и в альтернативной. В последнем случае наибольшую популярность приобрело лечение гомеопатией.
Популярные гомеопатические средства от бессонницы
В гомеопатии насчитывают около тысячи наименований препаратов, помогающих при проблемах со сном. Но наиболее популярными являются следующие.
- Нукс Вомика. Обладает успокоительным свойством. Назначается при излишней эмоциональности, раздражительности. Также назначают пациентам в период повышенной нагрузки на работе, связанной с постоянным нервным и физическим перенапряжением.
- Арсеникум альбум. Назначается при тревожных состояниях, повышенной нервозности.
- Игнация. Хорошо помогает при бессоннице, связанной с перенесенным сильным стрессом. Обладает мягким седативным действием, нормализует фазы сна.
- Аурум металликум. Также хорошо помогает при повышенных умственных и физических нагрузках. Этот препарат обычно рекомендуется принимать в отчетный период на работе или в другой стрессовой ситуации, требующей предельной концентрации.
Гомеопатия назначается беременным и детям, потому что считается безвредной. Но на самом деле это не так. Как и любое лечение, с гомеопатией нужно следовать рекомендациям врача, назначившего это лечение.
Комплексные гомеопатические препараты
Помимо отдельных препаратов, в гомеопатии существуют комплексы, помогающие избавиться от бессонницы.
Самый популярный – Коффея / Мелатонин / Стафизагрия 30с. Как видно из названия, состоит из трех компонентов.
Коффея – это вытяжка из кофе. Но в отличие от самого напитка, обладает успокаивающим действием.
Мелатонин – добавка, стимулирующая выработку мелатонина (гормона сна), которая с возрастом снижается.
Стафизагрия характеризуется выраженным седативным действием. Хорошо снимает излишнюю эмоциональность и тревожность.
Также в гомеопатической аптеке могут предложить комбинации из Цветочных Эссенций. Их довольно много и все они назначаются после осмотра врача-гомеопата в соответствии с результатами этого обследования.
Если нет времени на походы в гомеопатические аптеки, а бессонница ничем другим не излечивается, то врачи-гомеопаты предлагают следующие способы, помогающие при бессоннице.
- Травяные чаи из ромашки и валерьяны. Обладают расслабляющим действием, помогают уснуть.
- Стакан теплого молока с добавлением тмина – прекрасной пряной специи, помогающей при бессоннице и депрессии.
- Помимо этого хорошо помогает масло лаванды. Достаточно капнуть пару капель на подушку – и будет обеспечен здоровый крепкий сон.
При выполнении всех рекомендаций проблемы с бессонницей если не исчезнут полностью, то существенно уменьшаться.
Оставить комментарий